Появление слова Цигун на танцевальном сайте может вызвать удивление. Кажется, это что-то китайское, серьезное, заумное…, а танцы, это нечто легкомысленное… Но и то и другое, это работа со своим ТЕЛОМ, умение им управлять, научится чувствовать его. И к танцам Цигун, в этом смысле имеет еще более прямое отношение, чем сами танцы.

У занимающегося Цигун очищается и открывается его ТЕЛО, и такое тело уже постоянно находится в танце. В том смысле, что жизнь становится танцем (говоря метафорично, иносказательно). Но и в прямом смысле – открытое, чистое тело начинает двигаться в резонансе, в гармонии со всей Вселенной, которая беспрерывно кружится и пульсирует. Трудно это понять, пока не получишь более высокую чувствительность.

Метод совершенствования тела по Пилатесу – это уникальная система упражнений, направленная на единение разума и тела, и создание более стройной фигуры. Система была создана более 90 лет назад Джозефом Пилатесом, направленная на растяжку, укрепление и тонизирование мышц, улучшения осанки, гибкости и чувства равновесия.
Пилатес назвал свой метод «искусство контрологии» или «мышечный контроль», тем самым, подчеркнув, что сознание тоже участвует в работе мышц. Метод Пилатеса вобрал в себя элементы различных спортивных направлений и стилей от Китайской гимнастики до йоги, но при этом имеются основополагающие принципы, которые сводят эти элементы в единую систему Пилатеса.

Для того чтобы показать свою любовь к кому-либо не обязательно прибегать к словам. Послание будет доставлено телом с неизмеримо большей силой и выразительностью.
Достаточно заметить достоинство, которое исходит от танцующих фламенко, чувственность, которая окружает пару, объединенную в танго. На своей свадьбе Вы можете танцевать любой танец, который Вам нравится.

Стрип-пластика - это танец чувств и раскрепощения, где раскрывается ваш истинный индивидуальный образ. Ваше тело должно быть подвластно фантазии, которой нет границ. Это выглядит откровенно, красиво и естественно, но в то же время есть тонкая грань за которую нельзя переступать.

Спецификой стрип-пластики является особая технология постановки движений, которая позволит как женщинам, так и мужчинам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства, изменить отношение к собственному телу, повысить самооценку. Да и просто научит красиво двигаться!

Йога - санскритское слово, родственное русскому "иго". Это добровольная прочная связь, соглашаясь на которую, человек вступает в отношения с самим собой. Метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и изменение себя с благой целью.

Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу. Далее он учится управлять эмоциями, контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни.